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专栏

宾夕法尼亚州Unionville高中的大三学生Matthew Daniels知道如何让他的所有同学更快乐,更健康,更安全,只需调整一下他们的日常生活:更多的睡眠

丹尼尔斯和其他约10名青少年正在推动切斯特县的学校领导推迟学校开学时间

青少年参与了一个针对当地学生的全县领导小组,在过去的一年里,他们一直在市场研究公司Hanover Research的帮助下研究这个问题

他们决心确保他们的同学有更多的时间入睡

事实上,对于全国各地的青少年来说,睡眠不足是一个问题

根据美国疾病预防控制中心分析的2011-2012学年的教育部数据,美国儿科学会建议中学和中学在上午8:30之后开学,其中只有约17.7%的学校开课

2014年的一份报告称,超过90%的青少年长期处于睡眠不足状态

睡眠不足会对青少年产生毁灭性影响

睡眠不足的学生更容易出现学习成绩不佳,焦虑或超重

这也使他们更容易陷入车祸

驾驶员入睡的车祸中有一半以上涉及25岁或以下的人

丹尼尔斯的高中目前开始时间是早上7点35分 - 这是他从大一开始就一直热衷于改变的事实

丹尼尔斯开始考虑这个问题,当一位老师提出他的一个课程时提出了这样一个问题:你想在高中学到什么,你想改变一下,让你的体验变得更好

丹尼尔斯和他的班级开始研究延迟的学校开学时间如何影响他们的福祉

他在大二那年继续研究这个问题

当一名大学预科心理学教师为学生分配项目以调查延迟入学时间的好处时,这个问题在他的学校里得到了发展

今年,当切斯特县中级单位的学生论坛 - 丹尼尔斯参与的全县领导小组 - 成立了一个小组委员会以加强对该主题的支持时,丹尼尔斯得到了帮助

Daniels和他的同行在这个问题上得到了全县教育委员会的积极反馈

他们现在正在努力游说他们各自的学校管理人员进行变革

“当健康状况得到改善时,学生们可以更好地学习,”丹尼尔斯说

在接下来的一年里,丹尼尔斯将与他的社区成员会面,包括讨论官员和学校领导,以及他学校的潜在变化

他还开设了Start School Later的一个地方分会,这是一个倡导推迟学校开学时间的非营利组织

Unionville-Chadds Ford学区负责人John Sanville博士表示,利益相关者目前正在考虑推迟学校开学时间的选择

“我们的学生确实向我们的董事会和社区提出了一个令人信服的案例,说明延迟上学时间的好处 - 显然他们的工作得到了研究的支持,”桑维尔说

“当你看到报告并听到AAP [美国儿科学会]时,这是一回事......谈论延迟学校开学时间,当你的一个学生就在你面前并谈论现实生活经历时,这是另一回事

“对于Daniels来说,延迟上学的开始时间是不费吹灰之力的

“越来越多的学生像上班一样对待高中

他们起得很早,熬夜

这绝对不健康,”丹尼尔斯说

“我有朋友在课堂上睡着了,更加极端,在车轮上

” “没有理由不应该改变它,”他说

______ Rebecca Klein介绍了学校纪律,学校隔离以及K-12教育成就差距所面临的挑战

特别是,她正在深入研究试图解决这些问题的计划和创新

提示

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